Занятия спортом: как начать регулярно тренироваться
Принять решение о начале занятий спортом — важно, но не достаточно. Необходимо найти в себе силы на регулярные тренировки по определенной программе. В статье приведены рекомендации, которые позволят сделать спорт частью повседневной жизни.
Подробнее