Танцевальные занятия в спортивном клубе – вариант для самых активных, позитивных и не признающих скуку посетителей!Танцы на Фестивальной в фитнес-клубе «Лагуна» — это огромный выбор направлений, современных и классических, подходящих для любого уровня подготовки.

Групповые занятия в фитнес-клубе – шанс для тех, кто пока не решился попробовать танцы. Регулярные тренировки помогут обрести уверенности в себе, сделать свою физическую форму идеальной, улучшить самочувствие, сделать тело гибким и пластичным. Это не только тренировка, но и колоссальный энергетический заряд, тем более что в «Лагуне» занятия проводят позитивные и опытные преподаватели.

Танцы в районе Левобережной: программы для каждого!

Танцевальные групповые занятия подходят практически всем. Никаких ограничений по возрасту нет, есть небольшие противопоказания по состоянию здоровья (звоните, проконсультируем). Даже при наличии некоторых заболеваний всегда можно найти тот вид танцев, который вам подойдет.

Простота и высокая эффективность тренировок – то, что делает танцевальные направления в фитнесе самыми востребованными среди девушек всех возрастов! Польза регулярных занятий очевидна:

• проработка практически всех мышц;
• высокая кардио нагрузка, способствующая росту выносливости и быстрому снижению веса;
• тренировка мышц спины, улучшение осанки, приобретение красивой походки, здоровье позвоночника и суставов;
• развитие фантазии. Танцы – это не стандартный набор движений. Это возможность реализовать свой потенциал, раскрыть себя, внести в занятия индивидуальность;
• контроль над своим телом, раскрытие сексуальности и уверенности в себе;
• тренировка дыхательной системы, а дыхание – это жизнь и здоровое сердце;
• повышение иммунитета за счет усиленного поступления кислорода в организм;
• укрепление вестибулярного аппарата;
• с танцами не страшны депрессии и упадок сил. Они помогают высвобождать большой объем энергии, способствуют выработке гормонов радости.

Танцы недалеко от Лавочкина в «Лагуне» — большой выбор программ для позитива и оздоровления. Преподаватели строят занятие таким образом, чтобы сделать их не только эффективными, но и безопасными. Каждая тренировка начинается с разминки, а в конце предусмотрены упражнения на растяжку и релаксацию.

Чтобы эффект от занятий был на лицо, движения совершенствовались, а тело становилось красивее и моложе, необходимо заниматься 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа.

Как выбрать свой стиль?

В нашем клубе проводятся регулярные занятия танцами рядом с метро Речной вокзал, включающие направления: зумба, хип-хоп, стрип-пластику и многие другие. Каждое из них – возможность совершенствовать свое тело и сжигать калории, прекрасно проводя время. Мы рекомендуем попробовать все виды танцевальных практик, тем более все программы входят в абонемент «Лагуны». Вы гарантированно выберете то, что подходит именно вам. Отдавайте предпочтением тем видам спорта, в процессе занятия которыми вы получаете удовольствие, а после ощущаете прилив сил.

Почему нас выбирают?

Мы любим свою работу и делаем все, чтобы ваше пребывание в клубе стало комфортным и позитивным. Для тех, кто ищеттанцы в Ховрино, Левобережном или Головинском районах, «Лагуна» предлагает не только большой выбор интересных программ. В распоряжении наших клиентов:

• бесплатная парковка;
• просторные залы с отличным микроклиматом;
• spa-зона с бассейном;
• услуги красоты;
• кафе здорового питания.